Josune García
OVIMED

Josune García, fisioterapeuta de la clínica Ovimed, estuvo en directo en el estudio de Radio MARCA Asturias para explicarnos en la sección de fisioterapia del Marca Runner Asturias número 67 las diferencias en el diagnóstico y el tratamiento de las contracturas y las roturas fibrilares.

"En el momento de sentir un 'pinchazo' no hay manera de saber si es una contractura o una rotura... Lo que hay que hacer es parar, porque si es rotura se puede agravar... Ante la duda de si es contractura o rotura hay que aplicar frío y acudir al fisio para saber que es... En estiramiento duelen las dos pero haciendo una cointracción excéntrica duele más la rotura... Si es contractura hay que aplicar calor y masaje de descarga... En caso de rotura hay que poner frío en las primeras 48 horas y el tratamiento será más suave y más largo... Las roturas fibrilares recuperan un centímetro a la semana."

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