Alejandro Rodríguez
OVIMED

La temida tendinitis de pata de ganso la habréis padecido muchos de los que practicáis deporte. Afecta a un tendón en el que confluyen tres músculos que es fácil se puedan sobrecargar en la carrera por ser flexores de la rodilla. De las causas que provocan esta tendinitis, como reconocer su aparición y el modo de tratarlo hablamos en el programa del 1 de marzo de Marca Runner Asturias.

"El tendón de pata de ganso se encuentra en la cara lateral interna y anterior de la rodilla... al ser un tendón que une tres músculos flexores de la rodilla, cualquier sobrecarga en la carrera puede afectar a este tendón... la carrera sobre piso irregular, en la que haya que asegurar la estabilidad, favorece su aparición... también puede aparecer si pedaleamos con poca cadencia y mucha fuerza o subiendo cuestas y escaleras... esta lesión no aparece de forma repentina... en cuanto encontremos alguna molestia hay que acudir al fisioterapeuta."

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