Marcos Peón
@marcuspeon

La fatiga es un factor determinante en el entrenamiento. En el programa del 1 de marzo hablamos de como se manifiesta de diferentes formas en función de la prueba, la persona y las condiciones, así como de los diferentes factores que la producen.

"La fatiga es la dama de las mil caras... no ocurre por el mismo factor en todas las pruebas y en todas las personas... hay factores fisiológicos, como cuando se alcanza el límite en el gasto de glucógeno... al ser determinante hay que conocerla muy bien para entrenarla"

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